Relaxační techniky před, během a po hře golfu
Relaxovat můžete před hrou nebo po hře.
Dokonce existují techniky relaxování, které je možné využít během hry a aniž by zbytečně poutaly pozornost spoluhráče.
Přečtěte si o nich nebo si je osvojte individuálním lekcemi.
Relaxační techniky pro hru golfu:
• relax před tréninkem
• relax před hrou
• relax před úderem
• relax (nejen) po úderu
• zmírnění tělesného napětí – uvolnění se
• kontrola intenzity dýchání
• konkrétní příklady relaxačních technik
• a jiné
[fbshare type=”button” width=”100″] [pinterest count=”horizontal”]