Relaxační techniky před, během a po hře golfu

Relaxovat můžete před hrou nebo po hře.
Dokonce existují techniky relaxování, které je možné využít během hry a aniž by zbytečně poutaly pozornost spoluhráče.
Přečtěte si o nich nebo si je osvojte individuálním lekcemi.

Relaxační techniky pro hru golfu:

• relax před tréninkem

• relax před hrou

• relax před úderem

• relax (nejen) po úderu

• zmírnění tělesného napětí – uvolnění se

• kontrola intenzity dýchání

• konkrétní příklady relaxačních technik

• a jiné

[fbshare type=”button” width=”100″] [pinterest count=”horizontal”]