Relaxační techniky

Relaxační techniky před, během a po hře golfu


Relaxovat můžete před hrou nebo po hře.
Dokonce existují techniky relaxování, které je možné využít během hry a aniž by zbytečně poutaly pozornost spoluhráče.
Přečtěte si o nich nebo si je osvojte individuálním lekcemi.


 

Relaxační techniky pro hru golfu:

relax před tréninkem

relax před hrou

relax před úderem

relax (nejen) po úderu

zmírnění tělesného napětí – uvolnění se

kontrola intenzity dýchání

konkrétní příklady relaxačních technik

a jiné


[fbshare type=”button” width=”100″] [pinterest count=”horizontal”]