Découvrez comment utilisez-vous votre potentiel!

Je suis...

Un homme

Une femme

Quel type de joueur de tennis êtes-vous?

Je ne joue pas encore au tennis.

Le joueur de tennis amateur.

Le joueur de tennis professionnel.

Professeur de tennis.

Combien de fois par mois travaillez-vous avec un entraîneur professionnel?

20 fois ou plus par mois.

5 fois ou plus par mois.

Je ne pratique pas du tout.

Décrivez votre approche de jeu ...

J'utilise des objectifs à long et à court terme, diverses stratégies, des plans de formation, etc.

J'ai au moins 1 but et j'utilise 1 plan d'entraînement.

Je n'utilise aucune stratégie.

Comment répondez-vous habituellement à une situation qui est émotionnellement difficile?

Je peux totalement contrôler mes émotions malgré la situation.

Si, par exemple, la situation injuste a eu lieu, ça me touche.

Je ne supporte pas la pression ni les situations injustes dans tous les sports.

À quoi ressemble votre préparation mentale?

Il commence quelques jours avant le match / tournoi. Puis ça continue à partir du matin où je joue. Il se termine dans 30 minutes avant de jouer.

Je ne passe pas plus de 5 minutes de détente avant de jouer.

Je n'utilise aucune préparation mentale.

Connaissez-vous quelques trucs comment rester calme dans votre jeu?

Je peux utiliser diverses techniques de relaxation.

J'utilise mon mantra, des citations de motivation, etc.

Non, je n'utilise rien.

Qu'est-ce qui vous aide à surveiller le côté positif de votre jeu?

Je garde une trace détaillée de mes succès - points, conditions, etc.

Je me souviens parfois de mes victoires précédentes.

Rien.

Qu'est-ce qui vous aide à surveiller l'expérience négative de votre jeu?

Je surveille mes erreurs et dans ma pratique, j'essaie de les corriger.

J'essaie de rejeter tout ce qui est négatif du passé.

Rien.

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